Tatlım Anne, Bebek, Sağlık ve Güzellik
İlgili Makaleler
Hamilelikte 30. haftada bebekteki gelişmeler ve annedeki değişimler nelerdir? Bebeğiniz kaç kilo, boyu kaç santim ve hangi organları gelişimini tamamladı, hadi birlikte inceleyelim.
Hamilelikte 30. Haftada Bebekteki Gelişmeler
Hamilelikte 30. haftada bebeğiniz bir lahana büyüklüğündedir.
- Bu haftadan sonra artık bebeğiniz daha hızlı kilo almaya başlayacak.
- Bebeğinizin teni daha yumuşak ve artık o parmağınızı tutacak kadar güçlendi.
- Boyu yaklaşık 40-42 santim, kilosu ise 1250-1350 gram arasında. Yani artık bebeğimiz bir kiloyu aşmış durumdadır.
- Bebeğinizin ne kadar büyüdüğünü genişleyen karnınızdan tahmin edebilirsiniz.
- Bebeğiniz lanugo adı verilen tüylerini dökmeye başladı. Artık vücut sıcaklığını ayarlayabiliyor.
- Bebeğinizin hareketlerini her gün rahatlıkla hissedebilirsiniz. Özellikle uzandığınızda bu hareketleri daha rahat hissedersiniz.
- Bebeğinizin görme duyusu tam anlamıyla oluşmasa da gelişimini sürdürmektedir.
Hamilelikte 30. Haftada Annedeki Değişimler
- Büyüyen rahmin mesaneye olan baskısından ötürü anne adayları daha sık idrara çıkarlar.
- Gün içerisinde ayaklarda şişler ve ağrılar oluşabilir. Bu durumda ayaklarınızı uzatarak dinlendirebilirsiniz.
- Sırt ve bel ağrılarınız artmaya başlayabilir. Ağrılarınızı azaltmak için eşinize akşamları masaj yaptırabilirsiniz.
- Bebeğinizin büyümesiyle birlikte karnınızda genişleyeceği için çatlaklar oluşabilir. Çatlak oluşumunu önlemek için, vazelin gibi yağlı kremler, çatlak kremleri yada organik yağlar kullanabilirsiniz. Bildiğiniz üzere çatlak oluştuktan sonra onları gidermenin herhangi bir yolu yoktur. bu yüzden çatlaklar oluşmadan önlemenizi almanız gerekir.
- Sık idrara çıkmak özellikle geceleri uykunuzun bölünmesine ve uykusuzluğa ne den olabilir. Ama bu uyku düzenindeki değişimi doğum sonrası için hazırlık olarak düşünebilirsiniz. Çünkü bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra geceleri uyanmanız gerekecek.
- Anne adayı bu haftaya kadar ortalama 9 kilo alabilirler.
- Diş eti kanamaları devam edebilir.
- Yorgunluk hissi diğer haftalara göre daha çok olabilir.
- Kabızlık ve hemoroid sıkıntıları yaşayabilirsiniz. Bu sıkıntıları azaltmak için bol su içmeli ve posalı meyveler tüketmelisiniz.
Bu Haftanın Tavsiyesi
- Hala egzersiz yapmaya başlamadıysanız bir an önce başlasanız iyi edersiniz. Çünkü ne kadar düzenli egzersiz yaparsanız o kadar rahat doğum yaparsanız.
- Günde en az 15-30 dakika düzenli olarak yürüyüş yapmaya çalışın.
- Bebeğiniz sizi duyabiliyor bu yüzden onunla konuşmayı ihmal etmeyin.
- Doğum çantası hazırlıklarına başlamadıysanız başlayın. Çünkü son haftalarda iyice ağırlaşacağınız için işlerinizi yavaş yavaş bitirmeye başlayın. Hastane çantanızda olması gerekenleri doğum çantasında neler olmalı başlıklı yazımızı inceleyerek öğrenebilirsiniz.
KAN UYUŞMAZLIĞI VE TESPİTİ
Kan uyuşmazlığı, Annenin Rh (-), babanın Rh (+) olması durumunda ortaya çıkma ihtimali vardır. İhtimal diyoruz çünkü burada önemli olan bebeğinizin Rh (+) olup olmadığı durumdur. Eğer bebeğinizin kan grubu Rh(+) olursa kan uyuşmazlığı görülür. Yani bebeğin kanı ile annenin kanının karışması durumunda anne adayının savunma sistemi bebeğin kan hücrelerini yabancı madde gibi algılayarak parçalar.
Genellikle ilk gebeliklerde kan uyuşmazlığı olsa bile bebek kurtulur. Çünkü annenin savunma sistemi bu hücrelerle yeni tanıştığı için tam anlamıyla savunma sistemini kuramaz. Fakat ikinci gebelikte annenin vücudu Rh (+) kan hücreleriyle tanışmış olacağı için daha iyi bir savunma yapıp bebeğin kan hücrelerine zarar verecektir.
Eğer kan uyuşmazlığı varsa gebeliğin öğrenildiği ilk hafta IDC (İndirect Coombs Testi) yapılır. Sonuçlar negatif çıkarsa bu test 20. haftada tekrarlanır. Sonuç yine negatif çıkarsa test 28. haftada tekrar yapılır. Sonuç yine negatif çıkarsa doğum olana kadar annenin ve bebeğin kanlarının temas etmesini engellemek için anneye uyuşmazlık iğnesi yapılır. Eğer IDC testi sonucu pozitif çıkarsa, farklı bir tedavi metodu uygulanır.
