Tatlım Anne, Bebek, Sağlık ve Güzellik
İlgili Makaleler
Hamilelikte 32. haftada bebeğiniz hızla gelişmeye devam eder. Bu hafta itibariyle bebeğinizdeki gelişmeleri ve sizdeki değişimleri gelin birlikte yakından inceleyelim.
32 Haftalık Bebek Gelişimi
- Boyu yaklaşık 42-44 santim ve ağırlığı ortalama 1650-1700 gramdır.
- Bebeğiniz artık her şeyi hissedebiliyor. Hıçkırır, tatlı ve ekşiyi ayırt edebilir. Yani artık siz tatlı ve ekşi yediğinizde tadını beğenmezse ufaklık tepki verebilir.
- Işık, ses ve diğer çevresel uyarılara karşı tepki verebilir.
- Gelişmekte olan beyin ve sinir sistemi idareyi ele almıştır.
- Bebeğinizin el ayak tırnakları ve saçları oluşmuştur.
32. Haftada Annedeki Değişimler
- Bebeğinizle hızla büyümeye devam ederken sizde kilo alırsınız. Bu haftaya kadar ortalama 9-10 kilo almış olmanız beklenir. Bu haftadan sonra doğuma kadar 4-5 kilo daha alırsınız. Çünkü normal bir kiloda hamile kalan anne adayları ortalama gebeliği süresince 12-15 kilo alır. Eğer çok zayıfsanız en fazla 18 kilo almanız normaldir.
- Sık idrara çıkarsınız. Çünkü bebekle birlikte büyüyen rahim nedeniyle idrar torbasının genişleyeceği yer kalmamıştır.
- 32. gebelik haftasına kadar ayda bir olan kontroller bu haftadan sonra 2 haftada bir olur. Doktorunuz her kontrolde ultrasonla fetal gelişimin ve fetusun içinde bulunduğu sıvının değerlendirmesini yapar. NST adı verilen bebeğin oksijensiz kalma olasılığını tarayan bir test yapılır. Bu testte bebeğinizin kalp atım grafiği çıkarılır ve kalp atışlarının hareketleriyle olan ilişkisine bakılır. Bazı doktorlar bu testi sadece riskli durumlarda yaparken bazı doktorlarda 32. haftadan sonra her muayenede rutin olarak inceler.
- Hamilelikte 32. haftada çalışan anne adayları doğumdan önceki 8 haftalık izinlerini hak ederler. Çalışan anne adayları dilerse doğumdan önceki izin haklarının 5 haftasını doğumdan sonraki 8 haftalık izinlerine ilave edebilirler. Tabi ki bunun için doktorlarından çalışabilir raporu almaları gerekir.
- Anne adaylarının bel ve sırt ağrılarında artış olabilir. Bu şikayetlerini azaltmak için düzenli egzersiz yapmaları gerekir.
- Yalancı doğum ağrıları yada sancıları adını verdiğimiz Braxton Hicks kasılmaları yaşayabilirsiniz. Bu kasılmalar gerçek doğum sancısı değildir. Bu kasılmalar sizi doğuma hazırlamak için gerçekleşir. Braxton Hicks kasılmaları düzensizdir. Eğer düzenli kasılmalar yaşarsanız acilen doktorunuza başvurunuz.
- Bu haftada mide yanması şikayetleriniz devam eder. Bu şikayetlerinizi azaltmak için az ve sık yemelisiniz. Ayrıca yatarken başınızın altına destek yastığı koyabilirsiniz.
- Bacaklarınıza ani kramplar girebilir.
- Rahminiz büyüdükçe karnınız da şişer ve kaşınır. Kaşınmasının sebebi karın büyüdükçe esner ve kurur. Hem kaşınmanızı azaltmak hem de çatlakları önlemek için krem kullanmayı ihmal etmeyin.
