Hamilelik

Hamilelikte 29. haftada bebeğiniz fiziksel anlamada hızla büyümeye devam ediyor. Anne adayında ise şişmeler artmakta hatta yüzükleri parmaklarına olmamaktadır. Peki bunun dışında annede ne gibi değişimler, bebekte ne gibi gelişmeler olmaktadır. Gelin birlikte inceleyelim. Hamilelikte 29. Haftada Bebekteki Gelişmeler: Bebeğinizin boyu yaklaşık 38-39 santim, kilosu ,ise ortalama 1200-1300 gram arasındadır. …

Öncelikle gebelikte neden spor ve egzersiz yapılmalıdır. Bunu bir inceleyelim isterseniz. Gebelikte spor ve egzersiz, anne adayının esnekliğini ve dayanıklığını koruması için  gereklidir. Yapılan egzersiz ve spor sayesinde anne adayları daha rahat bir hamilelik dönemi geçirirler. Fakat elbette spor ve egzersize başlamadan önce doktorunuzla konuşmanız ve sakıncası var mı diye …

Hamilelikte en çok merak edilen konulardan biri de gebelikte depresyonun bebeğe zarar verip vermediğidir. Genellikle bu konu hakkında uzmanlar anne adaylarının gebelik süresince ruh sağlıklarına dikkat etmesi gerektiğini söylüyor. Bunun içinde gebelikte ve doğumdan sonra anneye ruhsal açıdan destek veren psikiyatri merkezleri bir çok ülkede gelişmeye başlamıştır. Hatta ülkemizde de …

Doğum zamanınız yaklaştıkça, heyecanla birlikte tatlı bir telaş başlar. “Nasıl doğum yapacağım acaba” gibi sorulardan sonra anne adayı yavaş yavaş doğum çantası hazırlamaya başlar. Ve genellikle internette bu konuyla ilgili küçük bir araştırma yapılır. İşte biz sizler için bu araştırmayı yaptık ve doğum çantanızda sadece olması gerekenleri bu yazı dizimizde …

Çocuk sahibi olamanın duygusal açıdan tatmini ve güzellikleri tartışılmayacak kadar fazladır. Çocuk sahibi olmak hayatın en muhteşem deneyimlerinden biridir. Birbirlerini seven iki insan, mutlulukları ve sevgileriyle besleyebilecekleri paha biçilemez değerde bir varlığı dünya getirirler. Yeni doğan bir bebek anne ve babanın hayatına; korkuyu, kaygıyı, sorumluluğu, yorgunluğu, karmaşığı ve değişimi beraberinde …

Vejetaryen beslenme, hamile ve emzikli kadında yeterli enerji alımı ile demir, vitamin D, çinko, kalsiyum, vitamin B12 ve riboflavin ihtiyaçlarını tam olarak karşılayamadığı için doktor kontrolünde preparat eklemeleri yapılması gerekir. Vejetaryen beslenen anne adaylarının beslenme programı bir diyetisyen kontrolünde yapılması gerekir. Vejetaryen Beslenmenin Yol Açtığı Sorunlar Hamilelikte vejetaryen beslenme sırasında …

Hamilelikte 28. hafta itibariyle son trimesteri dönemine girmiş bulunuyorsunuz. Yani son üç aylık dönemde bulunuyorsunuz. Peki bu hafta bebeğinizde ve sizde ne gibi değişimler yaşanmaktadır. Birlikte inceleyelim isterseniz. Bebekteki gelişmeler Bebeğiniz ortalama 1 kilo ağırlığında, boyu ise yaklaşık 38 santim. Gözleri tamamen görevini yapabilecek durumda. Artık yağ depolamaya başladığı için …

Hamilelikte 27. haftada bebeğiniz bir karnabahar büyüklüğündedir. Bu haftadan sonra hamileliğin ikinci 3 aylık dönemi (2. trimester) bitmesine 1 hafta kalmış demektir. Rahiminiz büyüdükçe göğüs kafesine doğru yaklaşır, diyaframda yukarıya doğru yer değiştirir. Vücuttaki bu değişim anne adayının derin nefes almada zorluk çekmesine neden olabilir. Bu hafta bebeğinizde ne gibi gelişmeler olmakta …

Hamilelikte beslenme anne adaylarının özenle üstünde durması gereken bir konudur. Çünkü yediğiniz besinler bebeğinizin gelişimini şekillendirir. Tükettiğiniz bazı besin grupları ise bebeğinize zarar verebilir. Genel besin gruplarını ele alarak hamilelikte ne yemeli başlıklı yazımızda gebelik süresince bebeğinizin ve sizin için faydalı gıdalardan bahsetmiştik. Bu yazımızda ise hamileler için örnek beslenme …

Hamilelikte 26. haftada anne adayının rahminde ani kasılma ve gevşemeler olabilir. Daha önceki yazılarımızda da bahsettiğimiz gibi bu kasılmalara Braxton-Hicks kasılmaları denmektedir. Bu kasılmalar anne adayını doğuma hazırlamak içindir. Braxton-Hicks kasılmaları düzensiz periyotlarla olur. Eğer düzenli aralıklarla kasılmalar yaşarsanız acilen doktorunuza başvurunuz. Peki bu gebelik haftasında bebeğimizde ne gibi gelişmeler …