Tatlım Anne, Bebek, Sağlık ve Güzellik
İlgili Makaleler
Bebeğinizi her an kollarınıza alabileceğiniz bir hafta içerisindesiniz. Bebeğinizin pembe olan cildi bu hafta yavaş yavaş beyazlaşır. Bu hafta bebeğiniz çoktan doğum pozisyonuna geçmiş olabilir. Yani baş kısmı pelvise doğru yönelmiş olabilir. Bebeğinizdeki bu pozisyon sizin nefes alış-verişinizi kolaylaştırırken yürümenizi zorlaştıracaktır.
39 haftalık bebek görüntüsü
39 Haftalık Bebek Gelişimi
- Bebeğinizin boyu 50 santim ve ağırlığı ise ortalama 3200 gramdır.
- Bebeğinizin dünyaya geldikten sonra vücut ısısını kontrol etmesini sağlayan yağ katmanı giderek artıyor.
- Bebeğiniz baş kısmı pelvise yönelmiş yani doğum pozisyonuna geçmiştir.
- Bebeğinizin beyin gelişimi devam ediyor. Bu gelişim dünyaya geldikten sonrada devam edecektir.
Hamilelikte 39. Haftada Anne Adayındaki Değişimler
- Anne olmanıza sayılı günlerin kaldığı hatta her an anne olabileceğiniz bir hafta içerisindesiniz.
- Bu hafta itibariyle anne adaylarının ortalama 11-15 kilo alması beklenir.
- Bu haftalarda doktor kontrolleri sıklaşır. Her doktora gittiğinizde bebeğinizin boyutu ve pozisyonu kontrol edilir.
- Bu hafta anne adaylarının hamilelikte rutin olarak yaşadığı kabızlık, mide yanması gibi şikayetleri devam edebilir. Bu yüzden bol bol su içmeyi ve lifli gıdalarla beslenmeyi ihmal etmeyin.
- Bebeğinizin hareketlerini takip etmeye özen gösterin. Hareketlerinde belirgin bir yavaşlama olursa doktorunuzla konuşun.
Bu Hafta Şunlara Dikkat !
- Vajinada kanama görüldüğünde,
- Bebeğinizin hareketleri azaldığında,
- Suyunuz geldiğinde, vakit kaybetmeden doktorunuza başvurunuz.
Doğum Sonrası Anneleri Rahatlatacak Tavsiyeler
- Bebeğiniz uyurken sizde küçük şekerlemeler yapmaya çalışın.
- Elinizden geldiği kadar 1-2 ay misafir kabul etmemeye çalışın.
- Beslenmenize dikkat edin.
- Kafein, alkol ve asitli gıdalardan uzak durun.
- Bol bol su içmeyi ihmal etmeyin.
- Çevrenizde size yardım edebilecek birileri varsa onlardan yardım almaya çalışın.
- Kendinizi eve kapatmayın. Size iyi gelecek insanlarla sohbet etmeye çalışın.
- Bebeğinizin bakımını eşinizle birlikte üstlenin.
