Tatlım Anne, Bebek, Sağlık ve Güzellik
İlgili Makaleler
Gebelikte 35. haftada artık bebeğiniz beyin gelişimini tamamlamıştır. Bu gebelik haftasında bebeğinizdeki diğer gelişmeler nelerdir birlikte inceleyelim isterseniz.
35 Haftalık Bebek Gelişimi
35 Haftalık Bebek Görüntüsü
- Bu hafta itibariyle bebeğinizin boyu yaklaşık 46 santime ulaşmış, kilosu ise ortalama 2400 gramdır. Bu haftadan sonra bebeğiniz kilo almaya devam edecek fakat boy uzunluğu doğum olana kadar aynı kalacaktır.
- Bebeğiniz büyüdüğü için alan iyice daralmıştır. Bu yüzden minik yaramaz taklalar atamaz ama tekmeler atmaya devam eder.
- Böbrekleri tamamen gelişimini tamamlamıştır.
- Karaciğerleri bazı atık besinleri işlemeye başlamıştır.
- Bu hafta itibariyle bir çok bebekte emme refleksi tamamen gelişmiştir. Yani bebeğiniz doğumdan hemen sonra süt emmeye başlayabilir.
Hamilelikte 35. Haftada Anne Adayındaki Değişimler
Anne adayındaki değişimlere geçmeden önce isterseniz bir çok anne adayının merak ettiği “35 haftalık gebelik kaç aylık olur” sorusunu cevaplayalım isterseniz. 35 haftalık gebelik 8 ay 3 haftalıktır ve gebeliğinizin 245. günüdür. Doğuma ise 41 gününüz kalmıştır.
- Bu hafta itibariyle anne adayları ortalama 14 kilo almıştır.
- Anne adaylarını doğum korkusu ve endişesi sarmış olabilir. Tedirgin ve panik olmanıza gerek yok. Doğanın kanunu gereği bir çok canlı gibi sizde doğumu başarılı bir şekilde gerçekleştireceksiniz. Kendinize güvenin ve korkmayın.
- Bebeğiniz büyümeye devam ettiği için idrar kesenize olan baskı artmaya devam eder. Bu da sık idrara çıkmanıza neden olurken, gülerken ve hapşırırken tuvaletiniz gelmiş gibi bir his oluşmasına neden olabilir. Ama siz bol su almayı ihmal etmeyin.
- Bu haftada sırt ve bel ağrılarınız, bacaklarınıza ani kramp girmeler devam eder. Bu tarz şikayetlerinizi azaltmak için düzenli egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Günde en az 15 dakika yürümeye çalışın.
- Bu haftadan sonra doktor kontrolleri haftada bir olacaktır. Doktor anne adayındaki kasılmaları, bebeğin iyilik halinin ölçülmesi için NST’ye bağlayarak takip eder.
- 37. gebelik haftasına kadar rektal ve vajinal kontroller yapılacaktır. Bu kontrollerde streptococci bakterisi aranır. Bu bakteri sizin için zararsızdır. Fakat bu sizde olması durumunda doğum sırasında bebeğinize geçerse zatürre, menenjit yada kan enfeksiyonu gibi sağlık problemlerine neden olabilir. Genelde bu bakteriyi taşıyan anne adaylarına doğum sırasında antibiyotik verilerek bebekteki enfeksiyon riski azaltılır.
- Mide yanması ve reflü gibi şikayetleriniz devam edebilir. Bu tarz şikayetlerinizi azaltmanın en güzel yolu az ve sık beslenmek ve öğünlerden hemen sonra uzanmamaktır.
- Diş eti kanamaları devam edebilir. Bunun için C vitamini içeren besinler tüketmeye çalışın.
- Sizi doğuma hazırlayan Braxton-Hicks kasılmalarında artış olabilir.
Bu Haftanın Önerisi
- Bu haftanın en önemli aktivitesi hem kendi sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı için bol sıvı almaktır.
- Bebeğiniz sizi duyabildiği için onunla konuşmayı ihmal etmeyin.
- Hamilelikle ilgili korku ve endişelerinizi eşinizle paylaşarak onun sizi rahatlatmasını sağlayabilirsiniz.
- Bu hafta kegel egzersizleri ve perine masajı yapmaya başlayabilirsiniz.
- Her gün en az 15 dakika temiz havada yürüyüş yapmaya çalışın.
- Nefes egzersizlerine başlamanın tam zamanı. Rahat bir doğum için kolay doğum için yapılması gerekenler başlıklı yazımızı inceleyebilirsiniz.
